Туристическая компания "Смайл Тур"

Добрый день!

Спасибо турагенту Николаевой Ирине за подбор отличного отеля и направления отдыха, в принципе.
Остановились в ibis на...

Аюна , 22.06.2017


Иркутск

65-65-74,+7(3952) 340-330

ГЕОГРАФИЯ

Tур добавлен: 19.07.2019

Туры в любых направлениях. Прямые вылеты из Иркутска: Таиланд, Китай, Турция, Египет, Вьетнам, Греция, Испания, Индонезия, Кипр, Гоа Продажа ж/д и авиабилетов...

Иркутск

+79140108600

Путешествия Байкала

Tур добавлен: 25.05.2019

Семейный туроператор "Путешествия Байкала" Основная деятельность: внутренний, въездной туризм. Направления: Байкал, Бурятия, остров Ольхон. Специфика:...

Хотите получать информацию о горящих турах на e-mail?

ГОА из Красноярска.

Дополнительно оплачивается виза. Тел. 89025156574

Пхукет.

тел. 89025156574

Тайланд, Паттайя.

Выставлены туры на осень-зима, раннее бронирование - выгодно. Тел. 89025156574

ДЖЕТ ТРАВЕЛ

28.05.2019

11.07 вылет в Бэйдахэ!
Время ехать в Бэйдахэ!
BaikalGolD

15.05.2019

Детский отдых на Байкале в п. Большое Голоустное
Набор сезонов в Дэц "Нерпенок" п. Большое Голоустное на Байкале. Ждем заявок т.: 8(3952) 933-812, 727-197, 8 964 218 38 12
BaikalGolD

15.05.2019

Шоп-тур в Маньчжурию на поезде из Иркутска
Внимание! С мая 2019 г. открылось ж/д сообщение Иркутск-Забайкальск-Иркутск по понедельикам

Как похудеть во время отдыха по типу all inclusive?


Многие ожидают такой отдых с трепетом, характерным для времени предвкушения новогодних праздников. Мы уже заранее чувствуем, что будет радостно и весело, что будет вкусно, сытно и беззаботно, а потом… тяжело в животе и толсто в боках.

Именно по этой причине – отельного переедания - многие уже прозвали отдых, к примеру, в Турции «тюленьим» отдыхом. Говорят, что отельный релакс заставляет вести «жиреющий» образ жизни: ходить из номера на пляж и обратно, каждый раз останавливаясь у стола с разносолами.
Как же сделать отдых all inclusive оздоровительным? Возможно ли вернуться с заморских харчей с постройневшей фигурой, а не наоборот?

Абсолютно возможно. Весь секрет в том, чтобы следовать нескольким советам здоровья в периоде «all inclusive».

1. Выбираем мы с Вами отель, близкий к рекреационным зонам, паркам, горам или имеющий достаточную площадь для прогулок, спортивные сооружения и близость к длинной береговой набережной.
2. Обращаем внимание на отели с хорошим питанием, содержащим большое количество овощей и зелени, натуральное мясо и рыбу, а не сосиски.
3. Строим планы на день. Каждый день устраивайте моцион по паркам, осматривайте достопримечательности, посещайте теннисные корты или любые другие виды приятной для вас физической активности. Берите напрокат велосипеды, посещайте пешие экскурсии и аквапарки.
4. Запомните: вы не должны съесть все, что предлагает вам шведский стол. «На халяву и уксус сладкий» - поговорка времен дефицита. Дефицит ушел. Ешьте лишь то, что действительно вкусно и полезно, выбирайте овощи и мясо. Побалуйте себя одним, а не двенадцатью пирожными.
5. Время для «полежать на пляже» пусть не занимает целый день, ведь вокруг столько интересного!
6. Сочетайте здоровое и разнообразное питание с физической и познавательной активностью, делайте прекрасные фотографии, не сидите на месте и по приезду домой коллеги найдут вас похорошевшим, отдохнувшим и… похудевшим.

Ваша Туристическая компания "Tour надо!"

Заказать подбор тура